网讯，今天（19日）新一轮冷空气来袭，预计受次轮冷空气影响，13个省会城市气温将创新低。根据中国天气消息，这股冷空气今天（19日）将先进入西北、华北、黄淮以及东北地区，20日南下。因为受气影响，长江中下游湿冷即将上线。
冷空气来袭13个省会城市气温将创新低
又要降温啦
中国气象分析师石妍介绍，往常在这个时节，冷空气过境后，气温会有所回升，而近期冷空气一轮接一轮，可谓“无缝衔接”，本周将开启冰冷周，气温持续低迷。届时，我国中东大部地区将自北向南出现4-8℃的降温，未来三四天，13个省会级城市最高气温将陆续创今年下半年来的新低。
19日，这股冷空气率先影响西北地区东部、华北、黄淮和东北地区南部，降温幅度大多在4-8℃，西北地区东部局地10℃左右。大城市中，今天沈阳、呼和浩特、北京、天津、石家庄、兰州、银川等地最高气温都只有10℃出头的水平。
20日，重点降温区域南移至江淮和江南地区，最高气温将明显下跌，降幅普遍有4-8℃，其中，长江流域一带气温将大面积创新低，大城市中，武汉、南京、杭州、长沙、南昌等城市最高气温将陆续降到15℃以下，都将是今年下半年以来的最低值。
21日，降温的步伐将南下至华南，福建、广东、广西等地都将迎来明显降温，像是广州、福州、南宁的气温将连续创新低，到22日，三城市的最高气温将降到20℃或以下，这一气温在历史同期都是较为少见的。这次降温过后，广西、广东北部等地或体会“秋意寒凉”。
长江中下游气温低雨水多，湿冷“魔法攻击”即将上线
湿冷天气
这次冷空气除了带来自北向南的降温外，降雨的威力也不可小觑。
根据中央气象台预报，预计19日夜间起，西北地区东南部、西南地区东部、黄淮、江汉、江淮、江南、华南等地先后将有小到中雨，部分地区大雨。特别是20日至21日，长江中下游到华南西部一带多地降水较强，湖南西部、安徽南部、江西东北部、浙江、福建、广西等地、广东南部、海南北部等地部分地区将出现大雨。
石妍提醒，这股冷空气制造的降温幅度并不算大，但是前期气温已经较低，一旦降温就属于“冷上加冷”，尤其是长江中下游地区气温偏低加上雨水频繁，将会深刻体会湿冷“魔法攻击”。大家千万不要大意，一定要及时增添衣物，谨防着凉感冒。
湿冷天气如何穿衣？
湿冷天气
配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。
人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。
颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
不要露腹、露腰、露脚。“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降。
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