科学合理佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病最经济、最有效、最实用的措施。为切实阻断新冠肺炎等呼吸道传染病传播流行，保护人民群众身体健康和生命安全，阳江疾控向广大市民朋友发出“科学戴口罩，全民守健康”倡议：
一、重点场所“全程戴”
倡议市民进入重点场所做到“凡进必戴”
1.医疗机构、养老机构、学校、托幼机构等重点单位。
2.商场和超市、农贸市场、餐饮、酒店旅馆、宗教场所、文体场馆、娱乐和休闲场所、交通场站等公共场所。
3.飞机、火车、公交车、网约车、出租车等公共交通。
4.人员密集的景区、广场、公园等室外场所。
5.疫苗接种点、核酸采样点。
6.其他人员密集的公共场所。
二、重点人群“必须戴”
倡议重点人群做到“应戴尽戴”
1.医疗机构医生、护士、后勤等相关人员。
2.直接接触邮政快递、外卖行业物品等岗位人员。
3.商超、农贸市场、餐饮、酒店、宗教场所等公共场所直接接触服务对象的从业人员。
4.公交车、网约车、出租车等公共交通从业人员。
5.其他明确规定须佩戴口罩的重点职业和岗位人员。
6.免疫力较弱的人群。
三、时刻牢记“科学戴”
倡议市民做好个人防护、“科学戴口罩”
1.建议选用一次性医用口罩或医用外科口罩。
2.正确佩戴口罩，分清内外上下，确保盖住口鼻和下巴，压实鼻部金属条。
3.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，不可重复使用。
4.在正确处理丢弃口罩后，要及时用肥皂和清水清洗双手。
5.在出现发热、干咳、乏力等十大症状时，务必及时就医并全程佩戴好口罩。
四、科学佩戴N95口罩
哪些情况需要佩戴N95口罩
去医院就诊等特殊情况建议佩戴。如果市民去医院就诊、所在的楼栋有确诊病例、新冠抗原或核酸阳性、从事特殊的高风险职业等情况，建议佩戴N95口罩。
一般生活场景无需佩戴N95口罩
对于一般的生活、工作场景，例如户外或通风条件良好的室内，不需要佩戴N95口罩，使用医用外科口罩即可。
什么人不宜佩戴N95口罩
年龄较小的儿童不建议佩戴。儿童生长发育还不成熟，尤其是年龄比较小的儿童，如果佩戴了气密性好的N95口罩，容易出现缺氧的症状，所以不建议家长给年龄较小的孩子戴N95口罩。
市民在户外运动锻炼，也尽量不要佩戴N95口罩，因为锻炼时身体对氧气的需求量增加，容易缺氧，如果戴的是N95口罩，缺氧症状会更加明显。
对于缺氧敏感的人群，比如肺气肿、哮喘、慢阻肺等患病人士，不适合佩戴N95口罩。
疫情防控没有旁观者，我们倡议广大市民朋友掌握科学健康知识，常通风、勤洗手、保持社交距离，加强身体锻炼，坚持规律作息，保证充足睡眠，保持健康心态，健康饮食，文明用餐、戒烟限酒等健康生活方式。有发热，干咳、乏力、咽痛等症状时，应密切留意或就医，做自己健康第一责任人。
