每逢冬季，咳嗽、发烧、腹泻、便秘的孩子就会尤其多，总会把医院的儿科挤满。因此，提升宝宝的自护力已经迫在眉睫。家长又该如何做，才能让宝宝在寒冷多变的冬天自护力持续在线。
这个过程中需要家长从内外两方面来提升孩子的自护力。比如坚持给小宝宝进行母乳喂养，保障营养均衡，坚持锻炼和充足的睡眠以及按时接种疫苗。做好这些日常项，想要人体自护力提升，守住肠道健康也是重中之重。
肠道对于人体具有三大功能：消化吸收、免疫防卫和神经调节。其中免疫功能占全身免疫功能的70%左右。而肠道健康是由肠道菌群说了算。在肠道中拥有超过400多种，数量更是在10万亿个以上，它们大致分为三类：有害菌、有益菌（益生菌）和中性菌。
一般来说，有害菌和有益菌相互制约，维持着体内的菌群平衡。但是这个菌群是动态变化的，他们也会发生竞争。在竞争的时候，如果有益菌占据主导地位，宝宝就会身体健康，不易被外界干扰。反之，当有益菌数量减少后，它的保护作用就会变薄弱，从而就容易出现腹泻、便秘、易感冒、体质差等自护力下降的问题，这时候可以考虑适当补充益生菌了。此外，剖宫产的宝宝和非母乳喂养的宝宝会比普通婴儿的肠道功能更弱，发育更晚，更需要额外补充益生菌。妈妈可以选择明星李艾同款Ofmom益生菌这种食品级益生菌为婴幼儿进行日常补充。作为食品级的益生菌，其更多的是从预防，改善，调节上去对人体健康发挥作用。
李艾同款Ofmom益生菌为升级版，每袋高含50亿活菌，精选欧洲专利菌株组合：短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，且均为国家卫健委公布的可用于婴幼儿食品的安全菌株。混合菌株对比单一菌株耐酸性更强，活性更好，能够活着到达肠道并发挥作用。同时GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)两种益生元成分，双重守护，能够为肠道提供足够的有益菌发挥健康益处。而且Ofmom益生菌不添加任何香精、香料、麸质等成分，无副作用和依赖性，适合宝宝长期食用。
最后提醒家长，益生菌只有“正确吃，吃正确”才能提升宝宝的自护力。在冲调时，要注意水温应低于37℃，冲调后尽快服用。这样每餐一包Ofmom益生菌，为宝宝肠添活力，自护力持续在线，少生病。
