当女人就是很辛苦，备孕时千辛万苦，怀孕时担惊受怕，生产时痛苦万分，断奶时死的心都有。这就是一位伟大妈妈诞生的过程。今天我们就来讲讲断奶涨奶是挤还是不挤。
通常母乳喂养的妈妈在宝宝7-10个月期间，就会考虑断奶了。很多上班族的妈妈可能断奶的时间要早一些。其实断奶，根本没有大家想象的那么简单容易，断奶是一件及其恐怖及其残忍的事情。只有经历过断奶的女性，才明白个中苦楚。
断奶涨奶是挤还是不挤
1、很多妈妈在断奶时对于挤奶都有一个疑问，老人说在断奶时千万不能挤奶，有时很多妈妈在断奶时疼的受不了才会挤一点点来缓解自己的疼痛感，可以又担心挤奶后，奶又会自然分泌，起不到断奶的作用。所以很苦恼。
2、其实涨奶时，是可以挤奶的，但是实在是涨到不行时，可以挤出少量的乳汁。
3、但是宝妈们不能因为疼痛难忍，就把奶挤空或者多挤，也不能频繁挤，这样会导致乳汁分泌过多，不适于断奶的过程。
4、挤奶时要循序渐进，一次比一次挤的少，慢慢的回奶就成功了。
5、断奶奶涨，疼痛难忍时，用手可以触摸乳房里的肿块，甚至能看到乳腺管凸起时，可以适当的用吸奶器把奶吸出。
6、但是涨奶时，千万不要去揉乳房，不要轻易接触乳房，否则会有一个条件反应，乳房会分泌更多的乳汁，对回奶没有好的作用。多忍忍，最多一个礼拜就可以回奶成功。
断奶时涨奶严重时怎么做
1、涨奶是断奶的毕竟过程，涨奶带来的疼痛是很烦人的，如果实在受不了在家可以用热毛巾以热敷的形式来缓解疼痛感。但是热敷时不可揉。
2、一日三餐就不要吃营养丰富的食物了，可以尽量饮食清淡点，多吃一点韭菜有回奶的作用。
3、实在不行，可以去医院让医生开点回奶药。也可以大大缓解断奶带来的疼痛感。
断奶时要注意什么
1、断奶不要选择天气过于炎热或者过于冷的时候，对自身和孩子都没有好处，夏季天气炎热，宝宝易于烦躁，哭闹以后就更加会影响宝宝的健康，天气寒冷，也不适合，因为这个时候，宝宝哭闹易流汗，然后会受风寒。
2、断奶时千万能选在宝宝生病的时候，这样会加重宝宝的病情。
3、断奶期间要更细心的照顾宝宝，观察宝宝的不适。
断奶的时候妈妈也要注意乳房护理，断奶不仅是宝宝单方面的事，同时也是和妈妈密切相关的，断奶过程中一定要注意清洁，防止患有乳腺炎之类的乳房问题。
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