开齐开足上好体育课
严格落实学校体育课程开设要求，体育课程开课率、大课间体育活动开展率、学校保健操普及率达到100%。
义务教育阶段体育课每周不少于4课时，高中教育阶段体育课每周不少于3课时，中小学校每天安排不少于30分钟的大课间体育活动，鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。
一二年级本科学生体育必修课不少于144个学时，专科生体育必修课不少于108个学时，每节体育课学生人数原则上不超过30人，鼓励研究生教育阶段开设体育课。
按照国家规定的学生体质健康标准，把加强学生身体机能和身体素质项目融入体育教学全过程，学生体质健康达标、修满体育学分方可毕业。加强课程管理，严禁挤占体育课，严禁开展“放羊式”体育教学。
加强体育课程和教材体系建设
学前教育阶段开展适合幼儿身心特点的游戏活动，培养体育兴趣爱好，促进运动机能协调发展。
义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1—2项运动技能，引导学生树立正确健康观。
高中阶段体育课程进一步发展学生运动专长，引导学生养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格。
职业教育体育课程与职业技能培养相结合，培养身心健康的技术人才。
高等教育阶段体育课程与创新人才培养相结合，培养具有崇高精神追求、高尚人格修养的高素质人才。
充分运用“互联网+体育”、人工智能、大数据等技术，积极探索智慧体育课堂建设，增强体育课的趣味性和吸引力。大力推进地方教材和校本教材开发建设，形成“一校一品”特色教材体系。
推广中华传统体育项目
大力推进中华传统体育项目进校园、进课程，因地制宜开展传统体育教学、训练、竞赛活动。挖掘整理重庆传统特色体育项目资源，有机融入学校体育课程和体育活动。
在大中小学校开展传统体育项目建设试点，每2年举办一届市级传统体育项目教育教学成果展示交流活动。
积极构建成渝地区双城经济圈民族传统体育项目竞赛交流机制，把民族传统体育项目融入各级各类学生体育活动。加强体育传统特色学校建设，建立体育特色学校评估机制和淘汰机制。加强校园体育文化建设，增强学生文化自信，培养学生爱国主义、集体主义精神，塑造学生知行合一、刚健有为、自强不息的优秀品格，让中华传统体育在校园绽放光彩。
强化学校体育教学训练
逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，通过“教会、勤练、常赛”等方式，指导学生科学锻炼，引导学生掌握健康知识和跑、跳、投等基本运动技能，以及足球、篮球、排球、田径、体操、武术等专项运动技能。
制定重庆市中小学体育教学训练指南，加强课堂教学和课外训练，提升体育教学和训练质量。
制定重庆市中小学体育课程、大课间活动及课外体育活动一体化阳光体育运动方案。
强化学校、家庭、社会联动作用，广泛开展普及性体育运动，保障学生每天校内、校外各1个小时的体育活动时间。加强青少年学生军训，促进学生养成良好的体育锻炼习惯。
健全体育竞赛和人才培养体系
按要求构建学校体育竞赛制度和选拔性竞赛制度，坚持每年举办校级综合性运动会(体育节)、国家学生体质健康标准达标比赛等活动。
优化学生体育比赛项目设置，每年举办足球、篮球、排球、田径、游泳、乒乓球、羽毛球等市级比赛，每2年举办一届市级国家学生体质健康标准达标比赛，每3年举办一届全市学生运动会。
加强体教融合，广泛开展青少年体育夏(冬)令营活动，鼓励学校与体校、社会体育俱乐部合作，共同开展体育教学、训练、竞赛。
加强高校高水平运动队建设，优化拓展项目布局，深化招生、培养、竞赛、管理制度改革，将高校高水平运动队建设与中小学体育竞赛相衔接，纳入重庆市竞技体育后备人才培养体系。落实高水平运动员注册制度改革任务，建立健全体育运动水平等级标准，打通教育和体育系统高水平赛事互认通道。
