私护凝胶能长期用吗？有没有危害？随着女人对于阴道健康的重视，当面对阴道松弛、干涩等阴道问题之时很多人都会考虑使用私护凝胶，不过市场中的私护凝胶牌子也比较多。它的安全性让不少想使用的人有些不放心，于是也就有了今天这个问题。
事实上私护凝胶是否能长期使用，有没有危害，主要还得看你选择的是什么样的私护凝胶。如果是不正规的，那么根本不能用，又何谈长期用？但是如果是正规的又会是怎样的结果呢？下面小编来给大家举例说明。
小编给大家以正规私护品牌千黛斯（QIANDAISI）为例来给大家介绍一下私护凝胶能长期用吗？有没有危害？
首先，能够成为正规的私护品牌，本身安全性就是有保证的。毕竟只有成分天然，并且经过严格的检测合格的产品才是正规的。而千黛斯的主要成分有千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，自然安全无副作用。
除此之前，千黛斯的缩阴原理是“养护结合”，目的是利用所含有的天然植物精华激发老化的阴道细胞活性，修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令松弛的阴道恢复紧致水润。当然除了这些以外。千黛斯还可以清除体内病菌，改善阴道环境。呵护女性阴道健康。
千黛斯是一种私护凝胶，也是一种阴道养护品，所以如果经济条件允许是可以长期用的，当然使用频率可以根据身体情况进行调整，就不必像之前使用缩阴产品那样一天一支了。当然如果你是为了解决阴道松弛之类的问题，那么成功缩阴之后选择停用也是可以的。
根据使用过千黛斯的女人介绍一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，对于常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有一定的作用。
另外，如果你不想长期使用私护凝胶，其实不妨可以长期坚持缩阴运动，运动缩阴及早练习具有预防和缓解阴道变松的作用，成功缩阴之后坚持锻炼还可以提升性生活质量。并且运动缩阴安全不花钱，大家长期做也没有什么心理负担。
至于缩阴运动应该怎么做？小编这里准备了几个，一起来看看吧！
1、骨盆时针：正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面1秒。保持自然呼吸，将骨盆往前、往后轮流抬高1秒；左右前后重复8次，再后前左右重复8次。可让骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉弹性，保健生殖系统并改善腰酸背痛。
2、阴道收缩运动：平卧，弯曲双腿呈直角，利用足部和肩部力量将臀部抬高，二膝并拢，二脚分开，收缩臀肌1-2分钟，重复2-3次。可以收缩阴道及骨盆底肌肉，帮助复旧，预防整个膀胱、阴道下垂。
3、缩肛运动：将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。
4、会阴收缩运动：平卧或侧卧，吸气紧缩阴道及肛门周围肌肉，屏住气，持续1—3秒再慢慢放松吐气，重复5次。收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈台，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况。
现如今查清楚了私护凝胶能长期用吗？有没有危害？相信大家在选用私护凝胶过程中都该清楚怎么做。事实上私护凝胶每一个女人都需要，不管是为了自己的性福还是健康，当然前提是大家必须选对千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）这样正规的才行，避免盲目。
