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人体三大去火穴位常按除秋燥)

来源: 更新时间:2022-01-28 22:12:02
The Beginning

  入秋后,天气干燥,人们易上火。事实上,人体本身自带3大祛火穴位,每天坚持按摩,就能起到除秋燥的作用。Uja育儿早教网

按脚背防失眠Uja育儿早教网

  太冲穴在脚背上,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。 Uja育儿早教网

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  肝火旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。Uja育儿早教网

  手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟。Uja育儿早教网

  揉脚底治口臭Uja育儿早教网

  内庭穴在脚底,在第二趾根部,是足阳明胃经的荥穴。Uja育儿早教网

  荥穴可以说是上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。Uja育儿早教网

  手法:每天早晚用大拇指点揉100次即可。Uja育儿早教网

  常搓虎口能祛痘Uja育儿早教网

  合谷穴就是我们平常说的虎口。Uja育儿早教网

  如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消火。Uja育儿早教网

  手法:这个穴位按摩比较方便,无需固定的次数。Uja育儿早教网

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THE END

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