The Beginning
点击快速预约专家面诊 精子品质立即事关到男性的生育能力，精子品质和活力越好，男性生育能力就越强。殊不知精子十分敏感，通常由于不起眼的行为而造成精子身亡或畸型，乃至导致男性完全丧失做父亲的支配权，尤其是下列几种行为会比较严重损害精子。
精子在女性体内的存活时间是多久呢？女性阴道里面的酸性分泌液ph值一般在3.5~4之间，所以说男性的精子在进入阴道以后没有多久就会死掉，就在一定量的精液里面进行保护，极少数的生命力比较顽强的精子才可以存活下来，最终到达女性的子宫。如果说精子不足够缓冲或者是改善女性阴道里面的酸碱环境的话，极少数的精子在阴道里面是不可以生存并和卵子结合在一起的，所以说男性的精子过少或者质量过差也是造成不育的主要原因之一。
精子质量差的原因是什么？1.经常泡热水澡导致精子质量差造成男子精子质量偏差的原因非常的多，很大原因是由于没有给精子提供一个非常有利于生存的环境。不少坏习惯都会造成精子质量变差的因素，例如很多人经常喜欢洗桑拿或者是泡温泉，这些都有可能由于高温而导致经济质量变差，精子生存环境恶劣的主要原因，所以说正在备孕的男性朋友们，一定要注意避免这些高温活动。2.饮食结构差导致精子质量差饮食不合理、营养结构搭配差也是造成精子质量不高的主要原因。比如说很多人经常喜欢酗酒或者是抽烟，还有的男性朋友喜欢吃豆类食品，这些都是造成精子质量不好的主要原因。所以说准备要宝宝的男性朋友们一定要戒烟、少喝酒。3、紧身裤导致精子质量差很多人的穿衣习惯也会直接影响精子的质量，例如很多人都特别喜欢穿紧身裤，或者是工作性质是长时间坐着，平时没有运动的习惯，这些都有可能导致精子质量变差。所以说建议平时久坐不起的男性朋友们应该多参加一些户外运动。男性作为一家之主平时担负的压力比较大，这容易导致很多人每天愁容满面，长时间情绪不佳很容易给健康带来很大隐患，也容易影响精子的质量。因此应该保持愉悦的心情，平时都给自己做心理疏导，如果遇到压力一定要寻求一些缓解压力的方法。
THE END
