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通过日常与病人沟通，医生发现许多早泄、前列腺炎的男性都有过手淫史，而且年龄一般在20-30岁之间。自慰在青少年中很常见。许多男性在享受着自慰给他们带来的生理快感的同时，也非常担心自慰是否会伤害自己。事实上，许多慢性前列腺炎、早泄疾病都与自慰有关，特别是那些“早婚”或婚前过度频繁自慰的人，患前列腺炎病的几率会大大增加。
自慰是如何引起前列腺炎发生的？
专家解析：前列腺的血液循环以动脉为特征，血源较丰富，静脉回流阻力较大，手淫会使盆腔、生殖器官和前列腺处于高度充血状态，如果手淫过度频繁，会引起机体抵抗力下降，这时候细菌和其他病原体易乘虚而入，侵入前列腺，引起前列腺炎。此外，由于骨盆常充血，易压迫骨盆底神经，引起腰骶、会阴和生殖器官等部位不适于胀痛，成为诱发前列腺炎的主要原因。
一、不易久坐
久坐很容易故意影响前列腺健康。其主要原因是前列腺局部充血，使前列腺代谢物积聚，易引起前列腺管塞等症状发生。
二、保持私处的卫生
清洗男性阴囊时应保持阴囊扩张，汗腺发达，通风不畅通，容易滋生细菌。这会导致前列腺炎，前列腺增生，性功能减退。如果不及时注意，仍然会发生危险。坚持对私处进行清洗是预防前列腺炎的重要一环。
三、饮食健康
纳雄艼不但具有提高人体免疫力，增强身体素质，保护肾脏的作用，而且还能够延缓衰老、使人体脱离亚健康状态。男性若能坚持食用纳雄艼一段时间，就能够快速解决因工作压力大、生活作息不规律、纵欲过度等情况而造成的肾虚乏力、腰膝酸软、“精力”不佳、常感疲惫等表现。
四、有规律的夫妻生活
正常的性生活临床表明，每周进行三次左右的性生活可以缓解摄护腺疾病，而让摄护腺排空最好的办法就是有规律的夫妻生活，很多中年夫妇往往会慢慢失去，这对摄护腺健康非常不利。暖水浴能舒缓肌肉和摄护腺的紧张，因而能缓解症状。少喝咖啡少吃辛辣的东西以及少喝酒，虽然因人而异，但为了健康最好还是远离它们。
