The Beginning
在减肥的过程中,很多人选择吃水果来代替主食,但是有些水果热量很高,并不会给减肥带来帮助,今天小编为大家整理了低热量水果一览表,快来看看吧。
哪些水果热量低
食品名称大卡/克桑葚49/100青香蕉苹果49/80红香蕉苹果49/87黄香蕉苹果49/88橄榄49/80莱阳梨49/80苹果梨48/94紫酥梨47/59冬果梨罐头47/100橙子47/74巴梨46/79祝光苹果46/86桃(旱久保)46/89樱桃46/80红富士苹果45/85伏苹果45/86福橘45/67印度苹果44/90红玉苹果43/84酥梨43/72鸭梨43/82芦柑43/77葡萄(紫)43/88桃(五月鲜)42/93蜜橘42/76菠萝41/68雪花梨41/86番石榴41/97桃(久保)41/94蜜桃41/88柚子(文旦)41/69四川红橘40/78苹果罐头39/100枇杷39/62小叶橘38/81冬果梨37/87杏子罐头37/100杏36/91李子36/91柠檬35/66李子杏35/92哈密瓜34/71西瓜(京欣一 号)34/59糖水梨罐头33/100芒果32/60草莓30/97红肖梨30/87杨桃29/88杨梅28/82库尔勒梨28/91柠檬汁26/100香瓜26/78以上就是小编为大家整理的低热量水果一览表,想要了解更多相关内容,请登录网。
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