The Beginning
马齿苋属寒性，对于脾胃虚弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否则容易导致腹泻；怀孕妇女慎食马齿苋，可能造成子宫收缩，引起孕期风险。
马齿苋的功效与作用
增强心肌功能
马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提 高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。
另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收缩力和心脏的自动节律增强。
防治心脏病
马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
降压效果
马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
我国学者贺圣文等通过动物实验表明，马齿苋可提高家兔机体抗氧化能力，使血清丙二醛(MDA)含量减少，具有抗衰老的重要作用。
马齿苋不能和什么一起吃
相克马齿苋+黄瓜：会破坏维生素C宜搭马齿苋+梅头肉：生津、健肠、止泻马齿苋+黄花菜：可清热祛毒、降血压马齿苋+绿豆：可消暑解渴、止痢马齿苋+大蒜：可清热治痢查马齿苋+猪肠：可治痔疮THE END
