The Beginning
想要养出好皮肤，单纯使用护肤品肯定是治标不治本的
还得靠内调，如何内调呢？多吃4种食物
想要养出好皮肤，单纯使用护肤品肯定是治标不治本的
还得靠内调，如何内调呢？多吃4种食物
1.多吃些富含软骨素食物真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素
人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹
所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻
生活中含软骨素丰富的食物有猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等
2.多吃些富含碱性的食物口感酸的就一定是酸性食物吗？并不是，食物的酸碱性并不是靠口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性
研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加
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THE END
