The Beginning
你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊？可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物
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1、薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的
薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种
吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦！想要小脸，不妨多吃薏米哦
推荐菜谱：柠檬薏米水材料：薏米80克，柠檬半个(榨汁)，清水2000毫升，白糖适量做法：1）将薏米洗净干净后放到锅内，加入清水，用大火煮开，然后转小火煮至薏仁软烂
2）加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用
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THE END
