The Beginning
随着年龄的增长，脸上渐渐爬上了皱纹
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果
通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点随着年龄的增长，脸上渐渐爬上了皱纹
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果
通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮
真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸
人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹
因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性
软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内
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THE END
