The Beginning
葡萄、苹果、草莓、樱桃……美好夏时光，让嘴巴和皮肤一起吃水果！这一次，不但要吃的过瘾，还要吃的明白
葡萄、苹果、草莓、樱桃……美好夏时光，让嘴巴和皮肤一起吃水果!这一次，不但要吃的过瘾，还要吃的明白
5个果味谜团水果好吃，人见人爱，尤其是爱美的女孩，更是对美容又营养的水果深爱有加
可是想让水果发挥最大功效，也不是随便吃吃就可以的，还是先来解开这些果味谜团吧!1、吃水果的最佳时间?最佳时间是，早餐吃、饭前一个小时，还有在两餐之间吃
这是因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果，到了肠胃很快就会被消化吸收
如果是饭后吃水果，因为胃里尚有其他食物等待消化，水果只能排在后面，不仅吸收不充分，还易造成消化功能的混乱
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THE END
