The Beginning
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多
那么有何妙方去除呢？人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多
那么有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种
现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可
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THE END
