The Beginning
几年前曾经倡导过提倡食用Ω类食品是很有好处的，现在仍然呼吁所有希望拥有靓丽皮肤的男女，每天至少是用一顿鱼类，最好是鲢鱼
几年前曾经倡导过提倡食用Ω类食品是很有好处的，现在仍然呼吁所有希望拥有靓丽皮肤的男女，每天至少是用一顿鱼类，最好是鲢鱼
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？那么，为什么连鱼最好呢?连鱼是最上乘的蛋白质供给源，同时又含有人体必需的Ω-3和Ω-6最多的食物
因此，为了持续供应人体不可缺少的上述两种营养素，就必须多吃鱼类
充分摄取Ω类脂肪酸
可以使皮肤老化的速度降低一半
为了维护自身健康必须摄取必要的脂肪，因为只有通过脂肪摄取，人体才能获得必需的脂肪酸
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THE END
