The Beginning
富含维生素C的食物
补充维生素C不仅能增强人体抵抗力，而且还能加快伤口的愈合，隆鼻后适量多吃些富含维生素C的食物，能帮助消肿。
富含维生素C的食物有：黄色、橙色水果，蔬菜，像苹果、猕猴桃、橙子、胡萝卜、西红柿等。
富含蛋白质的食物
隆鼻后多吃些富含蛋白质的食物，是能促进伤口快速愈合，减少感染机会，帮助消肿的。
富含蛋白质的食物有：鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉等。
富含脂质的食物
脂肪是构成细胞膜的基本成分，创口的恢复是需要脂质提供能量的，如果缺乏脂类会影响伤口愈合。所以隆鼻之后，吃些富含脂质的食物，既能促进消肿的速度，还能加速伤口的愈合。
富含脂质的食物：鱼油、花生、核桃、坚果、黑芝麻等。
富含维生素A的食物
维生素A是能促进免疫球蛋白的合成，增强人体免疫力，提高机体抗感染的能力的，促进伤口的愈合。隆鼻手术后适量吃些含维生素A的食物，能帮助眼部和鼻部的消肿。
富含维生素A的食物：苹果、樱桃、胡萝卜、大白菜、番茄、大米、核桃仁、动物肝脏等。
隆鼻后吃什么不利于消肿
1、隆鼻后不能吃辛辣刺激性食物，葱、辣椒、韭菜，另外烟、酒、炸、烤等食物也不能吃，会影响消肿，也不利于隆鼻手术后伤口愈合。
2、隆鼻后尽量不吃一些海腥发物，竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾等。
THE END
