The Beginning
温水洗脸
人的面部微血管分布密集，皮下脂肪层起到保护面部肌肉的作用。热水具有较强的渗透作用。如果常用热水洗脸，会清除面部的保护油脂，使皮下脂肪减少，皮肤加速老化。而冷水洗脸无法深层洁净肌肤。温水与体温相近，所以最好用温水洗脸。
全面清洁
洗脸时应该注意清洁面部的边缘地区，尤其是两耳、头颈的前后，这些部分也是广义的面部区域，应“全面”清洁。且两耳与颈部是经络穴位极多的部位，洗脸时进行适当按摩，有益全身健康。
晚霜护肤
夜间是修复皮肤最重要的时间，且夜间我们的身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，能去除白天进入皮肤内的杂质和毒素。在晚上10点对皮肤进行保养，有助于保持皮肤的光泽和弹性。
眼部护理
眼部皮肤较薄，清洁皮肤后，眼部的水分蒸发最为严重，所以应注重眼部护理。将眼霜涂抹在眼周，并用无名指轻轻敲打涂抹部位，然后再涂抹乳液，调节面部的油脂水分平衡，使脸部充分吸收水分和营养。
不要使用过油的护肤品
晚上护肤时，不要使用含有过多油脂的护肤品，因为这会有碍皮肤的自然呼吸，对皮肤起到反作用。尤其是油性皮肤，更应避免使用油腻、不易吸收的护肤品。
保证充分睡眠
皮肤的修复都是从晚上到凌晨进行的，如果想要变美，就要保证充分的睡眠。晚上睡觉时不要俯睡，这样会使血液向脸部集中，起床后脸部容易出现浮肿现象。
THE END
