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晚睡怎么补救 经常晚睡的女人这样养颜

来源: 更新时间:2022-01-24 17:51:02
The Beginning

晚睡不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。1Sb育儿早教网

晚睡不晚洗 1Sb育儿早教网

做好高度保湿护理

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。1Sb育儿早教网

替代性面膜迅速改善干燥

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养,那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透,敷在面部。1Sb育儿早教网

10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干,接着再喷一层化妆水,5分钟后揭下,肌肤就能变得水润柔嫩,而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。1Sb育儿早教网

对付晚睡的晚霜

即使你没能在最佳时间23:00前入睡,也完全可以在23点前涂抹具有修护功能的精华晚霜,涂抹时配合简单的30秒按摩,可以促进血液循环,将熬夜的伤害大大降低。1Sb育儿早教网

零点前使用精华液

尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤,这能让精华液中的营养成分发挥极致,加强细胞活力,并促进代谢循环。1Sb育儿早教网

涂晚霜的手法诀窍

我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时,先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜,以手掌心包裹住整个面部5秒钟,然后将残留在手掌的乳霜,顺势带到脖子肌肤,分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下,能同时起到紧实颈部皮肤,预防皱纹松弛的作用。1Sb育儿早教网

超有效的3分钟焕肤

step1:双手互搓,搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。1Sb育儿早教网

step2:感觉热度减退后,双手捂住脸由上向下按摩10次。1Sb育儿早教网

step3:继续搓手,重复以上动作3~5次即可。1Sb育儿早教网

step4:用十指指腹,按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”,轻拍脸部皮肤,以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。1Sb育儿早教网

用精油唤醒肌肤光彩

睡前保养时,在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀,先用蒸汽蒸脸,待水温降低后,可以将脸浸到水中,三五分钟即可。内容来源于网络,版权归原作者所有1Sb育儿早教网

THE END

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