The Beginning
内分泌失调
下巴长痘最主要的就是内分泌失调，比如“大姨妈”造访前，是不是长痘就很严重，这就是因为体内的激素分泌失衡了。
体内毒素太多
如果体内积累的毒素太多，它就破坏了器官的功能，导致内分泌紊乱等症状，进而引起皮肤表面的问题。
油性皮肤
如果你的皮肤出油很厉害的话，再加上一些其他原因让毛孔被堵住了，排不出油来，慢慢的就会长成小痘痘了。
肾阴虚
中医认为，肾阴不足导致上额、下颏部长痘最多，反反复复，难以完全消除。虽然面部其他部位也有长痘，但更容易恢复。
家族遗传
许多症状与家族遗传有关。如果您属于此类型，则不是内部问题。
如何调节下巴长痘
1.做好清洁工作，保持皮肤清洁，促进毒素排出。如果是油性皮肤，每天可以早中晚各洗一次脸，避免毛孔被堵住。
2.我们应该调整我们的精神状态，保持我们的精神愉快，没有压力，并确保合理的睡眠。
3.清洁肠道。每天早上喝一大杯水可以清洁肠道。温柔地对待你的皮肤。
4.合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多的脂肪和糖。
5.确保充足的睡眠，不要熬夜，保证每天至少睡7小时。
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