The Beginning
重视颈部清洁
生活中有很多人不注重颈部的清洁，其实颈部的清洁对于预防颈纹是具有很大的帮助的平时的时候可以用性质温和的洁面乳进行颈部清洁，帮助去除颈部的污渍，其次还要定期去除颈部的角质。
使用颈霜
很多人认为劲爽是没有用的，其实颈霜可以帮助颈部补水与锁水，可以帮助改善干燥的颈部肌肤，对于预防颈纹是具有很大帮助的，30岁的人要注重保护自己颈部，这样会显的比较年轻。
按摩
30岁就有了颈纹，很多人会开始焦躁，其实不必焦躁，可以适当的进行颈部按摩。因为颈部的按摩可以在一定程度上，缓解人体的颈纹问题，具体做法如下：
1、取适量颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
2、头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。
3、特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开.
4、最后另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果。
防晒
防晒是很重要的，因为紫外线的照射也会加重人体的颈纹，所以在日常的生活中要注重防晒，这样也可以在一定程度上缓解人体颈纹的现象。
使用颈膜
随着人们生活水平的不断提高，市场上有颈部面膜在卖，颈部面膜不仅可以帮助人体有效地去除颈部细纹，同样可以帮助预防颈纹产生，所以30岁有了颈纹不要太过于担心，可以使用颈纹面膜帮助去除。
30岁有颈纹正常吗
导致颈纹出现的原因有很多种，既有年龄元素也有生活习惯以及颈部皮肤状态有关，是同时作用产生的，并不是单一的一种原因就会产生颈纹，所以30岁有颈纹，既不能说正常，也不能说不正常，主要需要结合人体的各方面实际情况而定。
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