The Beginning
自我调试
在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持乐观、开朗的情绪，解除较重的精神负担以及顾虑；坚持规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳；还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。
调整饮食
饮食上要注意少吃油腻、刺激性强的食物，对于巧克力、奶油、咖啡、烟酒也要多加控制，可以多食用蔬菜、水果、多喝开水等等帮助补充维生素的同时，维持肠道的通畅。
皮肤护理
白头粉刺的形成与皮肤的清洁有着莫大的关系。想要去除闭合性粉刺，每日洁面之后最好能够加强对皮肤的护理。比如先用消炎杀菌的硫磺药皂彻底清洗面部皮肤后，再使用毛孔收缩水和滋润液帮助保湿滋润皮肤。要注意面霜选择清爽型的为宜。每周要进行一次的去角质以深层清洁皮肤，清洗掉油脂和污垢等等。
药物治疗
如果是脸上的闭合性粉刺较为严重的话，可以在医生的指导下，局部涂抹维生素A酸、过氧化苯酸等药物，另外还可以口服维生素B6、四环素、红霉素等药物来帮助治疗。切记不可擅自滥用药物治疗，以免造成不可挽回的后果。
偏方治疗
白芷芦荟醋方
材料：白芷10克，芦荟10克，白凡士林100克，醋10克。
做法：将白芷水煎2次之后取汁10克，加入醋、白凡士林，再将芦荟研成细末，加入搅拌即可。
用法：将以上搅拌均匀的药物在清洗患处之后外涂即可。
功效：能够帮助祛斑消炎，适用于闭合性粉刺。
枇杷桑竹茶
材料：枇杷叶15克，桑叶15克，竹叶10克。
做法：将枇杷叶、桑叶、竹叶一起加水煎汤之后，滤去渣，留汁代茶饮。
功效：能够帮助清热宣肺，和胃降火，清肝明目，适用于粉刺。
THE END
