The Beginning
拓展：滑雪注意事项
“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。为了健康安全的运动，滑雪需要注意以下事项。
1. 冬季滑雪首先要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。
2. 滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及，要根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
3. 滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
4. 滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。
5. 滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
6. 如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
7. 发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
