一、衣服穿戴
上身穿法四层式：打底衫速干衣+保暖内衣+保暖毛衣(厚)+厚外套(羽绒服或大棉袄)。
下身穿法三层式：保暖秋裤+带绒裤+厚外裤(带绒牛仔裤或滑雪裤)
二、携带衣服装备：
1、羽绒服(长厚短薄各一件)
最好是过膝盖防水长羽绒，有了它就不用穿冲锋衣了。
2、加绒保暖外套套一件，穿里面
北方进屋后热，脱了外套羽绒刚刚好，不然就热得像
3、打底速干衣两套
超级有用，就是南方孩纸运动时外穿的贴身发热衣。
4、保暖秋裤两套(一定要贴身)
穿在速干衣的上面。三天换一次就好。
5、滑雪裤
以防水、不沾雪的面料为佳。可穿一条厚的保暖裤、毛裤，外面再加一条防水面料的薄棉裤。
6、鞋子
专业的登山鞋或雪地鞋。一定要质量好的，里面加绒的那种。普通雪地鞋不防滑不防水，简直是鸡肋!鞋的防滑性一定要尽量好，因为路上会有冰坡，很滑很难走。
建议是买大一码或者两码的，装上加厚鞋垫和两双袜子。)
7、袜子
越厚越好。如果没有太厚的，可以一次穿两双。推荐羊毛袜或带绒的毛巾袜，相对厚实吧，
8、雪套
如果你不想过于亲近雪，那么完全没有必要准备雪套，因为路上的雪都被踩实了。
但如果你愿意尝试一下在雪窝子里摸爬滚打，那么，一定要准备专业的雪套!因为路边的雪动辄就有没膝深，专业的雪套可以保证你的鞋里面不进雪。
否则，一旦鞋里进了雪，就会化掉然后结成冰，脚会受不了的。在一般户外运动店有售。
9、加绒口罩两个
建议多带几个一次性口罩，在很冷的时候，鼻涕和呼出来的气会把口罩打湿，这样会更冷，用一次性口罩就可以湿了就丢掉，再换个干爽的就好了;
10、围巾
我带了一条漂亮的大围巾，不仅可以把自己紧紧裹起来，挡风;而且可以让拍照更美。脸颊、耳朵什么的能一股脑一起保护，那是多好的一件事呢~
11、帽子
头怕冷人士必须带啊!一般外套都会有帽子，如果自备一个包了耳朵的帽子也是极好的!女孩子就挑自己喜欢的绒线帽带就可以，足够保暖了!如果是滑雪的时候，可以直接买个包耳朵包头的雷锋帽，很暖和，还挡风!
12、手套
准备一双线手套、一双防水的滑雪手套。戴着滑雪手套照相不方便，就用线手套。冷了就戴滑雪手套。推荐买带脖子挂绳那种，很方便)
13、耳套
适合软妹子，不喜欢发型乱，要拍美照的，只要把耳朵保暖好了，一切都是美美哒~
14、眼镜
在雪地里晴天的时候太阳特别刺眼，出门时间较长活动时需戴太阳镜，以保护眼睛。
近视的朋友最好戴隐形眼镜，因为身上热气蒸腾，一旦低头拿相机或者整理一下围巾什么的，镜片上很容易有哈气，而且由于气温低，哈气瞬间便结成冰了，很难擦，感觉很麻烦。
【拓展】
