The Beginning
当然,人生在世难免会有不良情绪,当工作压力较大或遇到麻烦事时,容易滋生“心火”,这时候皮肤状态就会变差,痘痘、皱纹、毛孔粗大随之而来。如果心火较旺,出现心烦易怒、睡眠不安、口舌生疮、口干、尿黄等症状,给大家介绍几个方子去心火。
去心火的偏方
莲子龙眼汤
莲子肉养心安神、补脾止泻,莲子心清心安神、交通心肾。
做法:带心莲子30克、龙眼20克,冰糖适量煮汤即可。
适宜:针对心火旺、心神不宁的人群。
禁忌:虚寒体质、痰湿体质的人群或者脾胃虚弱的人群不宜食用。
心脉要通
中医认为心主血脉,心气推动血液运行以营养全身。如果心主血脉的功能出现了异常,就会出现老年人常见的血管堵塞。预防血管堵塞首先要管住嘴,少吃肥甘厚味的食物,油炸的、甜的食物也要少吃。如果偶尔一顿肉吃多了,可以喝大枣山楂饮来缓解。
大枣山楂饮
大枣补气、调脾胃;山楂消脂、行气化瘀。
做法:大枣30枚、山楂30枚,洗净后加两碗清水煮沸,小火熬致一碗,不拘时服。
适宜:血脂高的人可以长期服用;油腻之品摄入过多者适宜。
禁忌:上火和糖尿病人慎服。
面膜可敷
“心者,其华在面”,也就是说脸上有光泽的人一般心脏功能都比较好,通过观察面色可以推断心功能的强弱。如果担心面部过早衰老,也可以适当敷面膜以保养。需要引起注意的是,面膜也不要天天敷,一般来讲每两天一次,一次15分钟即可。
养颜面膜
原料:西洋参粉1克、茯苓粉10克
做法:加鲜柠檬汁2~3滴,用牛奶调匀,涂抹在脸上,隔日一次,每次15~20分钟,然后洗净。
方解:西洋参益气生津、润肺清热,有养颜功效,茯苓补益脾胃、渗湿利水,牛奶补虚损,柠檬美白护肤,四者合一养颜效果杠杠的。
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