很多在戒烟后会出现咳嗽等症状，在咳嗽的过程中，会有浓浓的痰，这些痰颜色很深很黄，这是为什么呢？特别是晚上的适合咳嗽很严重并且出现黄痰是为什么？
为什么戒烟后吐黄痰
烟毒的排出
肺中的烟毒主要以焦油为主，它们附着于肺部及呼吸道中，当戒烟后肺部的纤毛逐渐恢复生机，而纤毛上的焦油松动，经过咳嗽的刺激就将焦油和痰液一起咳出，所以是黄色甚至黑色的。
戒断综合征
吸烟会有依赖性，主要是尼古丁的作用，当戒烟后，人体有个适应过程，在这个过程中，人会出现一系列的不适应症状，如咳嗽、咳痰、便秘、嗜睡、乏力等等，其中咳嗽是最明显的症状，咳嗽会同时增多了人体的排痰，也会增加烟毒的排出。
慢性支气管炎
吸烟的人大多都会有慢性支气管炎或者咽喉炎，当戒烟后这些疾病仍然存在，所以咳嗽是会长期存在，一受刺激便会咳嗽，咳嗽就会引起痰液的增多，呼吸道感染痰的颜色也会变得深暗，如黄色、褐色。
戒烟后为什么晚上咳嗽严重
肺中干燥
戒烟后肺部会时时感觉有痰，但又不一定能顺利咳出，反复咳就会导致嗓子干痒，肺部津液的减少，越发的加重咳嗽症状。
体位问题
一般人站立时排痰更为容易，夜晚如果平躺在床上准备睡觉，肺中有痰就更不易排出，痰在肺中就刺激呼吸道引发咳嗽更严重。
戒烟后晚上严重咳嗽黄痰怎么办
喝温水
戒烟后几乎都会出现咳嗽咳痰的现象，此时随时准备一杯温水，在咳嗽时喝上一口，可有效的缓解咳嗽的症状。
喝止咳糖浆
各类的中成药止咳糖浆是有很好的止咳作用，每日按说明书服用适用量，可以有效缓解咳嗽咳痰，还可以帮助排痰，消除烟毒。
吃润肺食物
平日里可以多吃一些清肺润肺的食物，如梨子、甘蔗、香蕉、鸭蛋、百合等等。
戒烟后咳嗽黄痰的食疗方
香蕉菠萝苹果汁
原料:香蕉2根，菠萝1/4个，苹果1个。
调料:淡盐水、蜂蜜各适量。
做法:
1.香蕉、菠萝去皮，苹果去皮、去核,切成大小适中的块，将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿。
2.将3种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。
功效:润肺化痰止咳。
冰糖山药羹
原料:山药250克。
调料:冰糖适量。
做法:
1.将山药洗净，削去皮,切成小块。
2.锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药软烂，糖汁浓稠即可。
功效:健脾补肺，适用于肺虚久咳及咽干者。
杏仁青红萝卜汤
原料:青、红萝卜各200克，瘦肉少量，杏15克，蜜枣3枚。
调料:盐适量。
做法:
1.青、红萝卜去掉皮，切块;瘦肉也切成块。
2.加入瘦肉、萝卜、蜜枣、杏仁、水,煲2小时，加盐调味即可。
功效:清热解毒，润肠通便，止咳，去肺火。
戒烟后咳嗽咳黄痰一般不用太担心
戒烟后会出现咳嗽是很正常的现象，而咳嗽咳出黄痰也不见得就坏事情，这是肺内烟毒在排出，是肺内纤毛在恢复，是肺功能好转的表现。根据每人的烟龄烟量不同，所持续的时间也不同，如果实在不放心的话就到医院检查看看，排出其他疾病的可能。
