The Beginning
排除疾病因素
在秋季天气干燥出现皮肤瘙痒的症状，并不一定就是秋燥这一因素引起的，像糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能异常、慢性肾炎、恶性肿瘤等多种因素都有可能引起皮肤瘙痒，首先要排除自身是否患有这类疾病。
涂抹润肤霜
秋燥会引起皮肤干燥，皮肤长期缺水干燥就会出现代谢加快、脱皮的症状，从而引起皮肤痒。在每次洗澡后，全身涂抹润肤霜，能够改善皮肤干燥缺水的症状，缓解秋燥引起的皮肤痒。
使用温和的洗浴产品
碱性洗浴产品会洗去皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥。如果长期使用碱性过强的肥皂洗澡，在很容易出现皮肤干燥脱皮、发痒等症，因此在秋季干燥的时候，最好使用温和的洗浴产品。
穿纯棉贴身衣物
秋季天气干燥，人体皮肤的油脂分泌变少，皮肤也要敏感一些，一些化纤、毛织衣物，很容易产生静电、刺激皮肤，导致皮肤更加干燥，从而容易出现皮肤痒的情况。
因此在秋燥皮肤痒的时候，贴身的衣物最好改成纯棉的，这样能够减少衣服等外物对皮肤的刺激。
避免接触刺激性物品
有些人所处的环境或者工作需要，经常会接触一些具有刺激性的物品，水泥、石油产品、清洁剂、化学试剂、添加剂、药物等，从而会刺激皮肤，加上秋季天气干燥，更容易出现皮肤痒的症状。
这种情况，能避免和刺激性物品接触最好避免，实在不能避免的也要做好防护措施。
饮食调理
在秋季天气干燥，皮肤干燥瘙痒也可以通过饮食进行调理。
平常要多喝水，并且要多吃一些具有滋阴润肺、生津止渴的食物，如冬瓜、银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米等，多吃蔬菜水果，少吃辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等辛辣刺激性食物。
药物治疗
如果在秋季皮肤瘙痒严重，持续几天没有缓解，甚至加重了，考虑是过敏或者患有皮肤炎症等，此时建议到医院或者诊所在医生的指导下内服或者外用药物进行治疗。
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