头部受到重物打击，或者摔倒磕到的话，就会引起脑震荡，一般来说会出现头痛头晕或是恶性等轻微症状，但是如果不及时调理的话，轻微脑震荡会有什么后果呢?
轻微脑震荡会有什么后果
轻微脑震荡本身产生的症状非常轻微，有些病人可以无症状，有些病人可能只有轻微的头痛、头晕，或者是恶心。一般来说，轻微脑震荡愈合良好，但是也要考虑到一点，假如说长期遭受轻微的脑震荡，比如说最常见的摔跤运动员、拳击运动员，在长期遭受脑震荡的情况之下，可能对大脑产生慢性、持续性的损害，引起头痛、头晕、失眠、思维和记忆力下降。
轻微脑震荡如何调养
一般来说脑震荡急性期在七天左右，此时需要去医院行头部CT检查，如果没有明确的脑挫裂伤，极其大堆影像学改变，只需要回家自我调养即可。首先要注意睡眠问题，任何脑损伤加强和改善睡眠是非常有利脑损伤的恢复的，要调整心态，放松心情，不要觉得脑震荡会对自己产生严重的影响，树立战胜疾病的信心，这样才能有良好的睡眠;其次注意饮食，脑震荡并不影响胃肠道功能，因此不要太在意吃什么，但饮食原则以低盐、低脂、高蛋白饮食为主，比如多喝汤类，积极吃高蛋白的食物，减少脂肪的摄入。
轻微脑震荡按摩哪里好
按摩可以促进脑震荡病人的康复，但必须要在专业的医疗机构的推拿按摩理疗科进行，不正确的按摩手法不但对脑震荡于事无补，甚至还可能造成新的损害，加重病情。
脑震荡可以按摩头部，促进头部的血液循环，改善头痛头晕的症状，脑震荡患者卧床较久者可以型躯体及四肢的按摩，缓解躯干及四肢的酸胀等不适，对于胃肠功能紊乱者可以行腹部的按摩，促进胃肠功能的恢复。
轻微脑震荡能喝鱼汤吗
轻微的脑震荡以后，患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，所以通常建议多吃一些补脑的食物，鱼汤内营养丰富，除了常见的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质以外，鱼汤内还富含有丰富的卵磷脂，卵磷脂经过人体的消化吸收代谢分解之后产生了乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元细胞信号传导的一个重要的物质。多食鱼汤可以帮助改善脑震荡患者的临床症状，促进脑震荡患者的康复。
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