The Beginning
大家都认为痛风一定是因为尿酸高才会引起的，那么尿酸不高还会不会得痛风呢？痛风是不是一定是尿酸高引起的呢？
什么是痛风
痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所以其的一种晶体性关节炎，临床表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特征性急性关节炎。
尿酸不高会不会得痛风
有可能会得痛风。
要注意的是偶尔一次检测尿酸不高不代表你一直尿酸正常，尿酸也和平时饮食、生活都有关系，饮食、运动都可能引起尿酸短期内偏高，也可能会恢复正常，痛风是经过长期反复尿酸高导致尿酸盐结晶沉积而引发的。而且据统计，尿酸高一般持续5-10年才可能引发痛风，并且只有5%-12%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。
痛风一定是尿酸高吗
是的。
因为尿酸的升高，才能产生的尿酸盐，尿酸盐长期的沉积导致了痛风的发作。换句话说，虽然不是每个尿酸高的人都会发生痛风，但痛风患者必定会出现尿酸高。
尿酸高如何预防发生痛风
三低
1.低嘌呤饮食。如动物内脏、骨髓、海鲜、浓肉汤等应少吃或不吃，像牛奶、鸡蛋、水果、植物油、蔬菜等低嘌呤食物应作为首选。
2.低蛋白、低脂肪饮食。蛋白质可可控制每日40-65克，以植物蛋白为主，尽量不吃肉类，禽类，鱼类，脂肪可减少尿酸的排泄，应控制每日50克左右。
3.低盐饮食。钠盐有促使尿酸沉淀的作用，所以盐的摄入量每日不得超过6克。
三忌
1.忌酒。乙醇代谢使血乳酸浓度增高，乳酸有抑制对尿酸的排泄作用，如果血中乳酸水平长期持续较高，会对尿酸排泄产生影响，而且啤酒中嘌呤含量很高，因此必须戒酒。
2.忌服用降低尿酸排泄药物。如利尿药、阿司匹林、免疫抑制药，这些药物可加重高尿酸血症，引起痛风的发作，加快痛风结节的形成。
3.忌肥胖。肥胖可使血尿酸升高，肥胖人群痛风发病率高于体重正常者近一半。
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