The Beginning
郁证是由于情志不舒畅，气机郁滞所引起的一类病证。临床表现主要为心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胸胁胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗阻，失眠等各种复杂症状。
郁证中医辨证
1.肝气郁结
精神抑郁，情绪不宁，善叹息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，纳呆食少，或恶心呕吐，大便不调，月经不调，舌苔薄白，脉弦。
2.气郁化火
性情急躁易怒，胸胁胀满，口苦咽干，喜冷饮，或头痛，目赤耳鸣，或嘈杂吞酸，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数。
3.气滞痰凝
咽中不适，如有异物梗阻，吐之不出，咽之不下，胸中满闷，胸胁疼痛，舌苔白腻，脉弦滑。
4.心神感乱
精神恍惚，心神不宁，悲伤欲哭，多疑易惊，或喜怒无常，或时时欠伸、或手舞足蹈，哭号叫骂，舌淡苔薄，脉弦。
5.心脾两虚
多思善疑，头晕神疲，心悸胆怯，失眠健忘，纳少便溏，面色不华，舌淡苔薄白，脉细。
郁证在饮食上要注意什么
1.加强饮食调养，晚餐不宜过饱，宜进食清淡、易消化、富含营养的食物，忌食烟、酒、葱、椒等刺激性食物。
2.多食碳水化合物及蔬菜、水果，如番茄、冬瓜、山药、银耳、莲藕、豆芽、苹果、香蕉、西瓜、梨之类，补充鸭蛋、猪肝、海蜇等，少食辛辣、刺激性及肥甘黏腻食物。
3.病人拒食者，应耐心劝说或喂食，保证病人摄入充足的营养和水分，情绪不愉快时，不要进食，保持心情愉快，促进食欲，饮食品种要可口、多样化，注意色香味美，合理饮食。
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