The Beginning
对于哪些不想承担减肥药风险,又不想运动减肥的女性来说,喝减肥茶无疑是最合适的方法,下面为您介绍几种常见有效的减肥的减肥茶方法,希望对您有所帮助。
一、乌龙茶
原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
二、薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。
三、决明子茶
原料:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便。
四、酸溜根茶
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
通过上面文字的介绍,您既然已经了解了常用减肥茶的配方,建议您不妨做一下尝试。
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