The Beginning
怎么瘦大腿有效果呢?自制减肥茶清脂去油脂，尤其是中药减肥茶，促进血液循环，消除腿部浮肿，从而达到一个怎么瘦大腿的目的!怎么自制中药减肥茶呢?让我们一起来看看这些减肥方法!
1.怎么瘦大腿?昆藻茶——消痰、利水、
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2怎么瘦大腿?.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
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