The Beginning
人们对于减肥的心是一天比一天强烈，但是工作太忙，没事见运动减肥，只有服用减肥茶，但是如今人们生活条件的不断提高，人们对健康和养生的要求也是很高很高，对于的减肥茶，人们不但要的是减肥茶的减肥效果，还是很在乎哪种减肥茶效果最好。
哪种减肥茶效果好下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧.
减肥茶的材料：
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
3、山楂10克(大约8-10片)
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)
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THE END
