首页 > 减肥 > 减肥食谱

神奇微笑减肥法 让你笑一笑十斤掉

来源: 更新时间:2023-01-10 10:58:54
The Beginning

美国研究人员发现,10到15分钟的快乐微笑可以燃烧一块大巧克力所含的热量。dRJ育儿早教网

为了进行这项研究,范德比尔特大学的研究人员在一个特殊的房间里安排了90名志愿者,可以检测人们消耗的氧气和呼吸排放的二氧化碳。这是测量人体能量消耗的最佳方法。dRJ育儿早教网

研究人员要求志愿者坐在椅子上看电视,而不是说话或走路。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说:一开始,我给志愿者们看了一些非常无聊的风景片。在此期间,我们测量了他们休息时的新陈代谢率。dRJ育儿早教网

此后,研究人员为他们播放了5个喜剧片段,每个片段持续约10分钟。喜剧让志愿者们笑了。同时,他们测试了心率和呼吸状态,并将其与休息状态下的数据进行了比较。结果表明,他们在笑声中消耗的热量比在严肃状态下消耗的热量多20%。dRJ育儿早教网

上一篇12下一页dRJ育儿早教网

THE END

TAG:研究人员  志愿者  消耗  热量  德比  

猜你喜欢

相关文章