肥胖分实虚 减肥要分清类型再减肥

虚胖体质hze育儿早教网

1.食物不多，食物也不多。hze育儿早教网

2.身体容易疲劳。hze育儿早教网

3.手脚容易感到肿胀，尤其是蹲下时，感到小腿肿胀胀感强；下半身比上半身更肥胖。hze育儿早教网

4.脸色苍白或青春，说话虚弱无力，怕冷；不易出汗，多白痰。hze育儿早教网

5.平时很少运动，肌肉松弛虚浮。hze育儿早教网

6.尿液颜色清淡。hze育儿早教网

睡觉时经常做梦。hze育儿早教网

实胖体质hze育儿早教网

1.平时吃的多，容易感觉肚子空，想吃。hze育儿早教网

2.容易便秘，一周大便可能不到3次。hze育儿早教网

3.外观看起来多肉，强壮。hze育儿早教网

4、经常感到口干舌燥，痰多，痰黄。hze育儿早教网

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