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食用火龙果真的能进行减肥吗 火龙果减肥餐的做法都有哪些

来源: 更新时间:2022-04-30 10:58:34
The Beginning

火龙果是大家最熟悉不过的水果了哈,可是可是减肥的美眉们你们知道么?火龙果也是有助于减肥的哦!火龙果的果汁是有助于减肥的啦!有助于预防便秘和肠癌,降低胆固醇、有利皮肤美白,减肥的功效哦。那么减肥中的美眉们哦!今天小编就给大家讲解3道火龙果减肥餐,让你一瘦再瘦哈!y9L育儿早教网

风靡一时的火龙果减肥餐

三道火龙果减肥餐:y9L育儿早教网

龙果虾仁y9L育儿早教网

制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。y9L育儿早教网

功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。y9L育儿早教网

火龙果沙拉y9L育儿早教网

制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。y9L育儿早教网

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