The Beginning
雪蛤的功效和作用
雪蛤学名：东北林蛙，属于林蛙属，生活在小兴安岭、长白山脉一带。我们平时说的雪蛤并不是该蛙类，而是雌性东北林蛙输卵管组织里呈现油脂光泽的营养物质，俗称雪蛤油。雪蛤油泡发后呈膏状，也被称之为雪蛤膏。雪蛤在中医记载具有补肾益精、养阴润肺的作用，可以用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血的调理。
孕妇能吃雪蛤吗？慎吃
雪蛤是养颜滋补的食品，不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素、动物多肽物质，还含有雌二醇、辛酮等激素类物质，少量吃可以补营养，促进新陈代谢，改善血液循环。但大量吃对胎宝宝不太好。任何补品如果食之过多，对宝宝来说反而是不利的，会导致未来宝宝性早熟的可能性增加。此外，没有吃过雪蛤的孕妈妈如果第一次吃，还要小心是否会出现身体过敏，以免影响胎宝发育。因此，孕妈妈对雪蛤这种营养品应该持谨慎态度。
同类慎吃食物：
- 人参/大力子/阿胶/葡萄糖/东洋参/
产妇能吃雪蛤吗？慎吃
雪蛤有解劳、消肿、补虚的作用，产后少量食用对身体有益。不过，产后月子期正是产妇排出废物的时候，不宜进补过多，尤其是月子前三个星期宜清淡营养饮食，作息规律，促进产后恶露的排出，因此，月子初期宜少吃雪蛤。月子过后，可根据自己的身体情况适量食用雪蛤。
同类慎吃食物：
- 川贝/东洋参/人参/狗牙根/阿胶/
哺乳期能吃雪蛤吗？慎吃
雪蛤是滋补品,哺乳期妈妈可以适量吃点。但是没有吃过的妈妈要注意,有些人身体比较敏感，吃后可能出现过敏，也有些人吃了可能会回奶，哺乳期妈妈应以不影响母乳质量、不影响喂哺为前提，吃雪蛤时注意观察自己的身体状况；另外，食用雪蛤一定要煮烂煮透，以免遗留细菌哦。
同类慎吃食物：
- 川贝/大力子/人参/东洋参/固元膏/
婴儿能吃雪蛤吗？慎吃
雪蛤是自古以来名贵的中药材，其营养价值丰富、全面，适合作为成年人的日常滋补品，婴儿偶尔吃可以，不能多吃。
同类慎吃食物：
- 狗牙根/人参/大力子/牛蒡子/川贝/
THE END
