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鸡毛菜的功效和作用？
鸡毛菜别称：青菜，小白菜，上海青
鸡毛菜是十字花科植物小白菜的幼苗的俗称，可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥。小白菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有“和中，利于大小肠”的作用，能健脾利尿，促进吸收，小白菜还有助于荨麻疹的消退。
孕妇能吃鸡毛菜吗？能吃
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化蔬菜。鸡毛菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，鸡毛菜汤有利于减肥。
同类能吃食物：
- 鸡腿蘑菇/石刁柏/云南小瓜/白蘑菇/毛笋/
产妇能吃鸡毛菜吗？能吃
鸡毛菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。
同类能吃食物：
- 饭豆/侧耳/高笋/苔菜/芸苔/
哺乳期能吃鸡毛菜吗？能吃
哺乳期鸡毛菜。鸡毛菜尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。
同类能吃食物：
- 寿瓜/白瓜/毛笋/竹菌/东瓜/
婴儿能吃鸡毛菜吗？能吃
鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比鸡毛菜高。
同类能吃食物：
- 夜开花/灵芝/饭豆/柿子椒/豆腐菜/
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