The Beginning
八爪鱼的功效与作用
葵花籽就是向日葵的果实，它富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，味道非常鲜美，而且是人们喜爱的休闲零食和食用油源。葵花籽可以降低人体的血液胆固醇水平，保护心血管健康，它还能治疗贫血；正常人每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E了。经常吃葵花籽不但能改善抑郁心情，还能治疗失眠、增强人的记忆力呢。
孕妇能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼也属于鱼类的一种，含有丰富的钙质，对胎儿生长发育是有帮助的，所以孕妇可以适当食用，但八爪鱼小吃含有较多添加剂，不能食用。
同类能吃食物：
- 牙片/鮟鱇鱼/鱼鳅/鲔鱼/白鲢/
产妇能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼性味甘、咸、平，能补血益气、催乳生迹，适于气血虚弱、头昏体倦、产后乳汁不足等症状，所以产妇可以吃八爪鱼。
同类能吃食物：
- 鲴鱼/胖头鱼/牙片/鱼鳅/大马哈鱼籽/
哺乳期能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼对于体质虚弱、气血不足、营养不良的人来说有明显的改善作用，哺乳期适当吃八爪鱼对身体无副作用，还能补充多种营养。
同类能吃食物：
- 日本鳗/刺参/马交/河鳗/混子/
婴儿能吃八爪鱼吗慎吃
宝宝在添加了辅食以后，可以食用八爪鱼，不过妈妈最好把八爪鱼洗干净，剁碎粒，给孩子煲粥喝。
同类慎吃食物：
- 黄鳝/帆立贝/这种像鸟一样的贝壳是什么鬼？据说营养还不低……/水鱼/海蛎子/
THE END
