The Beginning
吃多了所致
韭菜中的粗纤维含量很高，吃了后不容易消化和吸收，当孕妇一次性吃太多时，大量的粗纤维就会刺激肠壁，从而出现肚子疼、腹泻的情况。
所以，孕妇平时要控制好韭菜的食用量，一天最好不超过50克。
韭菜本身的问题
当孕妇吃的韭菜没清洗干净，或者已经出现了发软、发酸或变质的情况，食用后也会出现肚子疼的症状。
因此，孕妇应选择新鲜、翠绿的韭菜食用，且烹饪前一定要仔细清洗干净，以免引起不适。
孕妇本身肠胃不适
韭菜中的粗纤维不宜消化吸收，有滑肠伤胃的作用，若孕妇本来就有肠胃不适的症状，此时再吃会韭菜就容易引起肚子疼痛。
所以，胃肠功能较差、或有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人最好是少吃或不吃韭菜。
THE END
