The Beginning
孕妇可以人参果跟香蕉一起吃吗
可以一起吃。
首先，人参果和香蕉都是孕妇可以吃水果。其次人参果和香蕉的营养价值都很高，且两者所含的营养成分不冲突，一起食用不会产生副作用，所以说，孕妇可以同时吃人参果和香蕉。
人参果和香蕉一起吃的好处
补充营养
人参果、香蕉含有多种营养物质，人参果含丰富的蛋白质、维生素C及硒、铁、锌等矿物质，而香蕉含有大量的钾元素，还含丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等，有较高的营养价值，能为机体补充多种营养。
助消化
人参果和香蕉一起食用，口感清香酸甜，可以增进食欲，另外，两者都含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，有利于食物消化，适量食用能缓解消化不良、便秘等症状。
人参果和香蕉怎么搭配吃
人参果香蕉果汁
1、人参果洗净，切块; 香蕉剥皮，切段;
2、将人参果、香蕉放入榨汁机中，加适量水、牛奶，榨汁即可。
人参果和香蕉同吃注意事项
1、要控制好食用量
人参果和香蕉同吃有一定的好处，但大家食用时还是应控制好量。因为香蕉中含有较多的钾盐，过量食用会加重肾功能的负担，且香蕉中含有的丰富果胶、膳食纤维等，吃多了容易引起肠胃不适，所以一天吃1-2根即可。人参果的含糖量很高，吃多了容易导致血糖升高，另外还可能因蛋白质摄入过多而消化不良，因此一天吃1-2个即可。
2、不能与这些食物同吃
香蕉在食用时应注意避免与这些食物同吃，以免引起不适。香蕉与牛肉同吃会胃绞痛。与甘薯同吃容易肚胀、胃反酸。与芋头同吃容易引起腹胀，中毒。与阿司匹林同吃会降低其药效的吸收速率。
人参果没什么特别的禁忌食物，但建议食用时还是应少和榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、干桂圆等温热性食物同吃，以免加重体内燥热之气，容易引起上火。
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