The Beginning
天罗的功效与作用
天罗即丝瓜，是一种家常蔬菜，它一般为熟食，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，以及抗过敏、美容的功效。天罗营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁哦。
孕妇能吃天罗吗能吃
天罗所含各类营养在瓜类食物中较高，能帮助孕妇保护皮肤、消除皮肤上的斑块，所以孕期适当食用对身体很有好处。
同类能吃食物：
- 云南小瓜/江豆/高笋/红椎菌/灵芝/
产妇能吃天罗吗能吃
天罗中含防止皮肤老化的B族维生素，以及增白皮肤的维生素C，是不可多得的美容佳品，所以产妇适当食用天罗对身体的恢复大有裨益，平时不妨多食。
同类能吃食物：
- 毛笋/松口蘑/青蒜/高笋/黄萝卜/
哺乳期能吃天罗吗能吃
天罗有一定的通乳功效，产后乳汁不畅的哺乳期产妇适当食用可以改善这种症状，同时补充丰富营养，从而促进宝宝的身体发育。
同类能吃食物：
- 东瓜/豆腐菜/饭豆/芸苔/竹菌/
婴儿能吃天罗吗能吃
天罗不仅容易消化，而且清暑凉血、解毒通便，非常适合辅食添加期的宝宝食用哦。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/菜豆/江豆/石刁柏/苔菜/
THE END
