人流后多久可以吃辣
中国尤其像南方的一些城市，像江西湖南贵州云南这些喜食辣。辣椒本身是没有毒害作用的。但辣椒从中医的角度看属于辛辣，燥热之品。这个食辣是个人的饮食的习惯，而且辣的程度也因人而异。
流产以后，一般医生会开口服抗生素，来给患者预防感染。流产以后，在两周以内食辣，中医讲容易助内热。所以患者吃辣以后，会出现像腹痛，大便不爽等等，而且也不利于，术后感染的恢复、预防。
在人流以后，如果患者是想吃辣椒的，最好等到一个月以后再吃辣椒。因为人流之后，身体比较的虚弱，子宫内膜也需要一个逐步恢复的过程。
人流后注意事项
人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。
1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。
4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、做完人流后女性的心理调适是非常重要的。人工流产后，有很多的女性会变得焦虑或自怨，会觉得被人对自己的关心不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
人流后多久恢复
人流后多久恢复理论上就是有过一次正常的月经，说明子宫内膜已经恢复得差不多。但是人流不光是一个手术，对生理、心理都是一个打击，生理上可能一个月就恢复了，但是心理上就说不好了。很多人可能要六个月以上才可以慢慢恢复，特别是在这个期间要严格的避孕。
因为如果不严格避孕有可能再次怀孕，再次怀孕再次做人流对子宫内膜的损伤，然后再导致心理的阴影，都是很难再恢复过来。所以就是建议人流之后多多休息，要积极的避孕。
