The Beginning
在日常中，人们经常会遇到腹泻这个问题，一般来说，腹泻跟人们日常的饮食有直接关系，如果饮食不卫生，不容易消化，或是吃了过多刺激性的食物，就会导致人们腹泻，腹泻后有一些食物不能吃。那么腹泻能不能吃菠菜？
菠菜含草酸，而且也是纤维素含量极高的食物，在腹泻后吃菠菜很容易导致肠胃消化太快，影响到腹泻的恢复，甚至也会加重病情。因此，在腹泻后不可以吃菠菜。腹泻后应该吃一些容易消化、清淡的食物，这样才会让肠胃更好的恢复。
腹泻还有一种原因是由于病菌进入到了人们的身体中导致，人们在吃各种食物时，需要清洗干净后再吃。还要注意在平时做好保暖工作，肚子是人体中最脆弱的一个部位，如果这个部位受凉，就会引起腹泻，对一些已经腹泻的人，还会加重病症，导致人们的身体没有办法正常恢复。
腹泻会将人体中的一些水分带走，如果不及时的补充水分，很容易导致人们的身体缺水，严重时还会脱水，引起其它病症，影响到人们正常的身体，腹泻后人们也要多喝一些温水。
THE END
