The Beginning
葡萄干里面有很多的的铁和钙，是儿童、女性还有身体弱、贫血的人的滋补品，可以帮助补血、养足气、对肾也有帮助，还能改善贫血状况。葡萄干里面还有大量的葡萄糖，对人体心脏的肌肉有营养作用，有助于身体的恢复。那么拉肚子能不能吃葡萄干？
拉肚子能吃葡萄干，但是在刚开始拉肚子的时候吃一些比较容易消化的流食会更好一些，比如浓米汤、去油肉汤、稀藕粉、杏仁霜、淡茶、去掉渣的果汁等。腹泻情况好一些后，再吃一些半流食，如挂面、蒸蛋羹、面片、白米粥等。还要特别注意一天多餐，一餐少吃，控制好食物的温度，不要过烫或者过冷，不然会加重病情。
拉肚子的饮食注意事项
慢性拉肚子延续时间比较长，营养就会有一些损失，因此选择有营养，但是对肠道刺激小的食物是最好的，例如谷类、发面蒸食、粥、稀饭、软面条、面包、面片等。
蛋类用煮的都是可以吃，不要吃煎蛋。肉类，例如瘦猪肉、虾、鸡、鱼可以煮得软烂一些。豆腐类，蔬菜类，如豆腐、土豆、豆浆、冬瓜、南瓜、丝瓜等都是可以吃。
THE END
