怀孕后，孕妈们对于肚中的胎儿可以说是格外关心。恨不得每周都知道胎儿长大了多少。那么问题来了，怀孕四周胎儿有多大？一起来看看吧。
这一周，胎宝宝已经悄悄地在你肚里生根发芽。
你知道吗？在怀胎十个月之内，胎宝宝将从1.1毫米的受精卵，变为重量3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整增长10亿倍呢！
现在，准妈咪自身还没有什么感觉，不过可不能再贪图一时的享乐，喝冷饮、吃冰凉的东西了！
你的宝宝有多大？
现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成。现在的胎宝宝很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软，大小如同一颗芝麻。
妈妈的变化
本周受精卵刚刚着床，虽然准妈妈的体内正在经历着巨变，但怀孕的征兆并不明显。
你的体型和体重不会有明显的变化，子宫、乳房大小形态也看不出有什么变化。
不过在这个时期你可能会有轻微的不舒服，可能会出现类似“感冒”的症状。有时会感到疲劳，全身乏力，体温上升等。但如果出现孕早期阴道流血，并且有轻微腹痛和腰痛的话，要小心先兆流产。
胎宝需求1：安全的外部环境
这一周标志着胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。
因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。
准妈妈要远离药物、化学物质、各种细菌、病毒等，尽量不要去拥挤嘈杂的地方，保持心情愉快。
胎宝需求2：愉快的心理环境
知道自己怀孕后，你可能会感受到成为一个母亲的优越感与自豪感，但平静过后，你可能会陷入一种茫然或担忧的状态。
其实，孕妈妈的心态会影响将来宝宝的性格。所以，这时你的首要任务就是让心情向快乐进发，培养稳定、恩爱的夫妻感情和良好的心理坏境，切实保护孕育初期的胎儿。
研究表明：情绪焦虑的母亲会产生过量的肾上腺素，孕育的孩子容易神经过敏，爱哭闹，而且长大后也容易情绪不稳定。所以，你的情绪保持松弛舒缓，是很重要的。
平时可以多听一些欢快的乐曲，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松身心，期待宝宝的到来。
胎宝需求3：全面均衡的营养
升级做准妈妈之后，可是一人吃两人补了。如果之前没有补叶酸的话，那么现在到孕3个月前都要吃叶酸了。
饮食均衡的前提下，也要更加精细了，煮、蒸、炒、炖的烹饪方法最合适。
贫血的孕妈可适当食用些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；易感冒的孕妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等；脾胃不好的孕妈妈，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。
这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。
怀孕4周注意事项
1、警惕先兆流产
孕早期对于胎宝宝而言是个危险期，此时胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，如药物、化学物质、各种细菌、病毒等。
如果你出现骨盆或腹部持续疼痛、阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。
2、暂停爱爱
整个妊娠期间的性生活都应持谨慎态度，尤其是前三个月，最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩，从而容易引起流产。
3、别乱吃药
整个孕期都应该注意这一点，尤其是孕早期。如果不小心患上感冒、发烧，这时，孕妈妈千万不能胡乱吃药，病情严重的话也不能死扛，这样很容易造成宝宝畸形。为了自己和宝宝的健康，孕妈妈应该尽早看医生，遵循医嘱。
