很多人怀孕以后，都避免不了担心和焦虑，主要是对腹中胎儿的健康问题考虑的比较多。因为毕竟隔着肚皮，难以发现胎儿的生长发育情况。
自从怀孕后，孕妈的待遇立刻升级了，很多事情都不需要自己考虑了，只能一味的听医生、听老妈、听婆婆、最后老公再来句：“宝贝，听我的没错”。
造成了许多孕妈除了在产检时能知道点自己和胎儿的情况外，最多也就网上看看其他孕妈妈们的“大众点评”。
万一有时候身体突然有点啥状况，又碰巧家里几个“百事通”都不在，那可咋办呢？胎儿在一天天长大，任何的风吹草动都会让孕妈妈们惊出一身冷汗。
特别是那些第一胎的孕妈，对于怀孕这事基本两眼一抹黑，属于啥也不知道、啥事都想问的类型。
其实孕期有些身体表现，孕妈可以自己判断胎儿的情况。
一、胎动有力
孕妈怀着忐忑之心度过了前四个月之后，就有可能会很轻微地感觉到自己的腹中莫名其妙的动了一下，不要担心那就是胎动，这个阶段的胎动还不会很明显，但只要留意观察还是能感受得到。
到了第六个月，胎儿的身体发育正在逐渐完善，孕妈能明显的感觉到更强力的胎动，这说明胎儿发育得不错很健康。在孕后期也可以通过胎动强弱、胎动次数、胎动频率来了解胎儿的健康状况。
二、食欲大增
如果孕妈食欲大增那么就说明腹中的胎儿在不断地汲取养分，也表明胎儿发育状况良好。
不过孕期的饮食也是有讲究的，不能因为食欲大增就任性地要求老公买各种爱吃的食品，营养搭配要均衡、口味要讲究清淡，麻辣油腻的重口味要忌口，特别是不能吃各种速食类零食。而且妈妈在孕早期会伴有恶心呕吐没胃口的症状，这都是正常的反应。
三、老是睡不醒
孕妈在怀孕初中期会觉得睡眠不适，这是因为生理和身体的变化引起的。如果孕妈妈们在某一段时间内发觉自己特别能睡，睡眠质量也很好，而且经常需要补个午觉啥的，这表明是胎儿发育良好，孕妈不需要太担心。
四、羞于启齿的表现
随着孕后期的到来，孕妈腹内的胎儿也在茁壮成长，从一个“小蝌蚪”变成了“小巨人”，把自己的“住所”也撑大了，孕妈会感觉到膀胱一直有压迫感，导致经常去厕所。
有时这种感觉来的特别急，身体一下子控制不住可能还会尿失禁。这属于孕期的正常现象，孕妈不用觉得太难为情，这种情况说明了胎儿正在健康发育。
五、可能会双喜盈门
如果孕妈对于怀孕的反应是呕吐恶心、胃口不好、腿脚浮肿等，并在孕初期的时候腹部看上去也比别的孕妈大。
那么就在怀孕三个月时去医院做产检，通过仪器可以检测胎心频率，如果是两个不同的频率，那就要恭喜孕妈了，极有可能就是双胞胎。
总之，孕妈妈们让心情放松，才会有好胃口，宝宝也能获得更充足的营养健康发育。还有记住按时孕检，有专业医生的指导许多问题都会迎刃而解。
