The Beginning
孕妇打嗝有异味是怎么回事
孕妇消化不良时，就可能出现打嗝并伴有异味的情况。
食物经过消化后会产生一些气体，当孕妇消化不良时，肠道细菌就会快速发酵产生大量的气体，从而出现打嗝有异味的情况。
孕妇打嗝有异味怎么办
橘皮茶
用料：新鲜橘皮50g。
做法：撕碎橘皮，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮。每日饮1—3次，至腹胀消失，无明显打嗝为止。
功效：用于轻度消化不良，胃胀气。
荞麦汤面
用料：荞麦2包，香菇4个，竹笋5片，大葱1根，鸡精适量，汤面调料适量，香油少许。
做法：小姑竹笋切细条，大葱切丝，锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋，烧开后，放入荞麦和大葱，再煮1-2分钟，加入汤面调理和香油即可。
功效：消积食，清肠道。
柠檬莴笋汁
用料：莴笋1根，苹果半个，柠檬3片。
做法：莴笋洗净，切成小块：苹果洗净，去皮，去核，切小块;柠檬切片，挤汁备用，将莴笋、苹果、柠檬片放入榨汁机，加入水，高速打拌均匀，滤渣后可饮用。
功效：促消化，利肠道。
孕妇消化不良注意事项
1、多喝水
多喝水有助于通便，能帮助减轻肚子胀气的情况。所以，当准妈妈消化不良时应多喝水缓解不适。
2、多吃维生素含量高的食物
准妈妈多进食富含维生素和膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，能够帮助加强胃动力，帮助解决消化不良的情况。
3、少食多餐
准妈妈吃太多肠胃消化的时间就要加长，若是在还没消化完时又进食就会加重胃部负担，出现消化不良的情况。所以，为了减轻肠胃不适，准妈妈最好是养成少食多餐，每餐8分饱的饮食习惯，这样就不容易出现消化不良的问题。
THE END
