The Beginning
女性能否顺利怀孕与排卵是否顺利有直接关系，除了要掌握正确的排卵期以外，还要保证排出的卵子以及遇到的精子是否健康，此外也要了解卵子在体内的准确存活时间，及时备孕，才能确保能孕育出健康的宝宝。
卵子排出后多久能存活多长时间
女性排卵的日期通常在下次来月经前的14天左右，排卵期到来时，卵巢会排出一到两个卵子，相比于精子2到3天的存活期，卵子在体内存活时间就短许多，最长只有48小时存活期。
卵子排出后多久有受孕能力
处于育龄期的女性，卵巢每个月会排出一个成熟的卵子，卵子在排出后24小时内受精能力最强，如果排出后因为各种原因无法与精子结合形成受精卵，就会在48到72小时后死亡，导致受孕失败。
卵子排出后的最佳受孕时间
排卵后24小时内是受精能力最强的时间，精子进入女性生殖道内可以存活2到3天，距离排卵期越远，受孕机会越少，因为时间越长，卵子就会慢慢衰老了，受孕几率自然就降低了，因此如果女性想要怀孕，最好在卵子排出前就开始计划怀孕事宜。
如何提高卵子的存活时间
避免经期性生活
经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位症，减低卵子活力，因此要避免在经期过性生活。
调节饮食
避免暴饮暴食导致营养失调，尽量戒掉烟酒，多吃黑豆或是喝豆浆来预防卵巢早衰，调整内分泌，以免因为内分泌失调影响排卵;多吃水煮鱼可以促进卵泡发育，有利于优势卵泡排出。
适当运动调理身体
适当的体育锻炼能够帮助女性提高免疫力，确保卵子质量，有怀孕计划的女性在备孕前可以进行一些有规律的运动，比如慢跑，柔软体操，游泳，太极拳等，以增强身体抵抗力。
女性正常受孕应具备哪些条件
卵巢排出正常卵子;精液正常并含有高质量的精子;精子和卵子能在输卵管内能顺利相遇并结合成受精卵;受精卵顺利输送入子宫，子宫内膜已充分准备好，适合于受精卵着床即能顺利怀孕。如果上述环节有任何一项不正常，就会阻碍女性顺利受孕。
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